Quantidade de água nos alimentos
|
Alimento
|
Água (%) |
Calorias (Kcal por unidade) |
| Pepino |
95 |
15 |
| Abobrinha |
94 |
20 |
| Água de coco |
99 |
40 (copo) |
| Melão |
90 |
19 |
| Limonada |
90 |
85 (copo) |
| Suco de laranja |
90 |
113 (copo) |
| Mamão |
90 |
89 |
| Maçã |
84 |
64 |
| Leite integral |
87 |
112 (copo) |
| Macarrão cozido |
85 |
154 (xícara) |
| Feijão cozido |
85 |
78 (xícara) |
| Pão francês |
37 |
135 |
| Banana-ouro |
74 |
159 |
| Mel |
20 |
62 (colher) |
| Manteiga |
16 |
77 (colher) |
| Amendoim torrado e salgado |
2,6 |
119 (colher) |
| Chocolate ao leite |
1,3 |
1044 |
| Açúcar |
- |
40 (colher) |
| Óleo |
- |
90 (colher)
|
|
Fonte: https://www.klickeducacao.com.br/2006/conteudo/pagina/0,6313,POR-752,00.html
